Йога — животные в помощь
Как показывает практика, йога и животные являются отличным сочетанием для скорейшего снятия стресса. Понятное дело, что мы привыкли относиться к йоге, как индивидуальным занятиям, чтобы человек не отвлекался в самопознании. Но Лэйни Морс, хозяйка фермы «No Regrets Farm» ломает стереотипы, приглашая всех желающих позаниматься йогой в паре с пасущимися повсюду козами.
«Goat Happy Hour»
Изначально складывается представление, что между козами и йогой не может быть ничего общего. Просто мало кто понимает характер этих животных. Они очень любят общаться и совсем не агрессивны. Поэтому могут спокойно стоять рядом с людьми, которые выполняют различные асаны. Эта миролюбивость и дружелюбие только усиливают основное направление йоги — расслабление и уход от суеты. А сколько милых фото можно сделать до или после занятия? К слову, подобного рода фотографии быстро заполонили Сеть, и теперь на ферме выстраивается целая очередь желающих помедитировать с козой. Чтобы не было неразберихи, желающие записываются в лист ожидания, а добровольная плата в 10 долларов помогает ферме сводить концы с концами.
Конечно же, Лэйни не стала бы попросту экспериментировать с козами, если бы лично не попробовала релаксирующее воздействие своих животных. Случилось это после тяжёлого развода, после которого у хозяйки фермы начались большие проблемы со здоровьем. Но тот факт, что у неё были козы, о которых приходилось заботиться, отвлекаясь от серых будней. Кто бы мог пребывать в депрессии, когда вокруг него постоянно бегают и резвятся красивые козлята?
Популярная форма медитации
Заниматься йогой с животными можно не только на ферме Лэйни. Так, в Иллинойсе есть специальная йога-студия с директором Джанет Скалуба. И особенность этой студии заключается в том, что она полна кошек. И кошек не простых, а взятых из приюта. Таким образом, Джанет совместила приятное с полезным. Например, у кошек появляется больше шансов обрести себе новый дом, а посетители студии имеют возможность расслабиться и получить положительные эмоции от занятий йогой. По мнению директора йога-студии, у людей неправильное мнение о животных из приюта. Предполагается, что такие кошки агрессивные, не воспитанные и больные. Но практика показывает обратная.
Идею совмещения йоги с животными из приюта подхватили и в Денвере, где проводятся бесплатные занятия не только с кошками, но и собаками. А в Огайо и других штатах партнёрами по йоге выступают кролики и даже лошади. Последнее, хоть и вызывает опасение, наиболее популярно.
Совместная йога с братьями нашими меньшими очень удачная и весьма полезная, поскольку человек настолько далеко ушёл от природы, увязая в сложной жизни, что забыл настоящие и простые чувства. Животные помогают людям вернуться к своим корням и истокам, проявить свою искренность и вспомнить свою историю. Как уверяет мастер кундалини-йоги гуру Джагат, природа является самым глубоким переживанием человека, которое всегда для него доступно.
